クリエイティブ・プロセスワーク

エイミー・ミンデルの「クリエイティブ・プロセスワーク　－目ざめながら夢をみる３０の方法－」を読みました。


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プロセスワークのエクササイズが３０近く紹介されています（３０はないと思います（笑））。


クリエイティビティになる必要はなくて、わたしたちはクリエイティビティをすでに持っていて、それに心を開いて、気づくということが必要です。

この本は、それに気づくためにガイド、エクササイズを通してそれに気づくための本です。


心理療法なので、抵抗がある人も多いと思いますが、葛藤で困っている人は試してみてもいいと思います。


来年もＧＷに来日してくれるみたいなので、実際にワークを受けにいかれてもいいかもしれません。