エッセンシャル思考

グレッグ・マキューンの「エッセンシャル思考　－最少の時間で成果を最大にする－」を読みました。


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エッセンシャル思考モデル


考え方・・・より少なく、しかしより良く

行動・・・やることを計画的に減らす

結果・・・充実感



最近はましになってきたかなと思っているのですが、以前は何でもかんでも手を出し、貧乏ヒマなし、寝る暇なし状態でした。この本でいう非エッセンシャル思考です。

エッセンシャル思考のポイントは、まず、やることを「選ぶ」ということです。

選ぶためには、選ぶ重要なものを「見極める」ということが必要になります。

見極めるために必要なことが５つ書いてあります。


じっくり考える余裕
情報を集める時間
遊び心
十分な睡眠
何を選ぶかという厳格な基準


この５つは難しい（できないよ～）。

あれもこれもやれ！という、何でもかんでもやるという理由がわかりました（笑）。