ソリシター、サポーター、MR、プロモーター、AAC、代理店、代理店担当、ホールセラー、生命保険、ANP、リクルート、稼働、KASH、AC、セールスプロセス、来店型、セミナー、定期保険、養老保険、終身保険、ASR、銀行窓販、全額損金、象の背中、MDRT

2013/03/22

自分の能力を引き出すメンタル強化術

桑原正守氏の「速効!1日1分で身につく!自分の能力を引き出すメンタル強化術」を読みました。






最近、私の周りでも、メンタルで会社を休む人が結構います。

休むまでいかなくても、つらい方も多いのではないでしょうか。

この本で、一番しっくりきたのが、この言葉です。


「メンタルとはメンタルとして存在しているのではなく、言葉によって存在しているのです。」




なので、



「メンタルとは生まれながらのものではなく、誰かの言葉に対する解釈によってつくられたものなのです。」




メンタルを鍛えるための3つのポイント

1.習う
2.環境に身をおく
3.習慣化するまで続ける



他人や環境に強くなる9つのステップ

1.手放す
2.自由になる
3.責任をとる
4.自立する
5.集中する
6.洞察する
7.機転を利かす
8.勇気を持つ
9.継続する



上記ではよくわからないと思います(笑)ので、興味ある方は読んでみてください。

これも85円でダウンロードできました。



「照れは、これからの時代に最も大切な、行動や経験を妨げてしまうのです!これが致命傷になるのです。」


「自信の欠如は、人生の中心を司る大切な感性をひ弱にし、ひどくなると、無気力、無関心、無感動という、メンタルが最も恐れている心のブラックホールをつくり出すのです!」


「人の器は「区別と完了」によって「空ける」ことができるのです」


「自分の潜在能力は「気づき、学び、チャレンジ」があって初めて自分のものになります。」


「プライドの正体はコンプレックスです。コンプレックスが動機では、成長や発展に、すぐに限界がきてしまうのです。」



著者が言うとおり、「心技体」の「技」と「体」は鍛えていますが、「心」はほったらかしです。確かにバランスが悪いですね。

0 件のコメント: