なぜ選ぶたびに後悔するのか

バリー・シュワルツの「なぜ選ぶたびに後悔するのか　－オプション過剰時代の賢い選択術－」を読みました。






随分前のことですが、証券会社のＣＭで、ベビーカーを選ぶのに、選択肢が少ないと売れて、選択肢が多くなると決められなくなる（売れなくなる）というものがありました。

「選択回避の法則」です。

なので、提案するときは、Ａプラン～Ｚプランまでありますでは決まらないということです。



この本は、「選択」についての本です。

セールス本に近いのかなと思って読みましたが、マーティン・セリグマンの「学習性無力感」からうつの話へと、学習性無力感が蔓延している私の周りでは、変に納得感があって、それはそれで興味深い内容でした。



生活の質を向上させたいなら、
１．選択の自由を束縛するものを忌み嫌うのではなく、
　　みずからある程度の制約を取り入れる。
２．最高を求めるのではなく、「まずまず」を求める
　　（親がこういうのを聞いたことがないだろうか？
　　「子どもたちは「まずまず」成功してくれさえすれば
　　それでいい」）
３．決断の結果について期待を低くする。
４．決定は変更不能にする。
５．周囲のひとがどうしているか気にしない。