対人援助のためのコーチング

諏訪茂樹先生の「対人援助のためのコーチング　－利用者の自己決定とやる気をサポート－」を読みました。






知り合いのコンサルタントが、一番しっくりくるコーチングの本として紹介してくれましたので、買ってみました。

臨床心理の先生が書かれているので、テクニックやスキルだけではなく、人の気持ちの面についても結構触れられているので、納得感のある素晴らしい本になっています。



この本は、「インナー・ゲーム」のティモシー・ガルウェイ、ジョン・ウィットモアの流れをくんでいます。






コーチング本を初めて読まれる方には、今までで一番いい本かもしれません。



やる気を高める方法

１．目標はやさしすぎず、難しすぎず
２．遠い目標よりも近い目標
３．目標達成の意義や価値を理解する
４．外的障害だけではなく、内的障害も理解する
５．確実に実行できる方法を選ぶ
６．競争と共同を利用する
７．ご褒美を用意する
８．目標や行動計画をつねに意識する



答えが引き出せないときの対応

１．とりあえず思いつきで数多く出してもらう
２．問題の背景をもう一度よく考えてもらう
３．思い切って中断する
４．裏技を使ってみる
５．ティーチングに切り替える