生きていくことの意味

諸富祥彦先生の「生きていくことの意味　－トランスパーソナル心理学・９つのヒント－」を読みました。





たいそうなタイトルですが、中身はシンプルな心理学の本です。副題にある９つのヒントは以下の通りです。


ヒント１
どんな時も、人生には意味がある

ヒント２
人間の生死の意味は宇宙の自己進化の流れの中にある

ヒント３
弱音を吐き、助けを求めるのも、一つの生きる”能力”である

ヒント４
弱い私。ぐずな私。どんな”私”も大切な私

ヒント５
悩みや問題は人生の大切なメッセージ

ヒント６
人間関係のトラブルは”もう一人自分”の仕業

ヒント７
”病気の気持ち””症状の言い分”に耳を傾ける

ヒント８
昏睡状態は、人生をまっとうする最後のチャンス

ヒント９
この世での宿題をぜんぶすませたら、私たちはからだを脱ぎ捨てる


ヒントの約半分がミンデルのプロセス指向心理学についてです。ミンデルの本は、過去に何冊か紹介していると思います。

プロセス指向心理学について書かれいるところは、とてもわかりやすく、ワークもわかりやすく書かれています。



トランスパーソナル心理学について、以下のように書かれています。


トランスパーソナルとは、個（パーソナル）を越える（トランス）という意味。

トランスパーソナル心理学とは、”個を越えたつながり”を説く心理学のこと。

トランスパーソナル＝個を越えたつながり＝個が生きるつながり