ＥＱ

ダニエル・ゴールマンの「ＥＱ　こころの知能指数」を読みました。




もう古典ですね。なんで今ごろ？と思われるかもしれませんね。

１０年ぶりぐらいに読みました。何かよくわからないのですが、この本を手に取っていました。

なぜ、手に取ったんだろうって考えていたら、このごろ私の周りには、ＩＱの高い人が多いのですが、ＥＱの低い人が多いことに気付きました。

頭はいいんですが、自分の気持ちを自覚し制御できる、他人の気持ちを推察し対応できる能力に乏しい感じがします。

「なんでそんなに頭いいのに、そんなこと言っちゃうわけ？」というようなことがこのごろよくあります。


ＥＱを作ったピーター・サロヴェイがＥＱに関する基本定義として、５つの領域に分類している。

１．自分自身の情動を知る
２．感情を制御する
３．自分を動機づける
４．他人の感情を認識する
５．人間関係をうまく処理する