デジタル情報に潰されない２つの方法

今月号のハーバード・ビジネス・レビューの論文のタイトルの１つです。


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アメリカでも同じみたいです。

ネットやメール、ＳＮＳで情報があふれています。情報過多です。

マネジャークラスの方は、メールを読むのが仕事になっている人も多いのではないでしょうか（私の近くにはいます（笑））。


いまの若い人は２４時間オンラインとも言われます。２４時間メールやＬＩＮＥを返信しないといけない状況の人もいるようです（いつ寝てるんでしょうね）。

私の部署の新人もずっとＬＩＮＥをしてますね（仕事しろよー、勉強しろよー）。


ここでは２つのまったく逆の方法が書かれています。

・休憩を取ってデジタル情報を遮断する
・毒をもって毒を制す



私も寝る直前まで、ＰＣに向かっていますし、ベッドに携帯を持いこんでいますので、全く人のことは言えませんが・・・


「我々は不安を解消するためにテクノロジーに頼るが、過度に使用すると不安はつのるばかりである。この悪循環を断ち切るためには、デジタル機器の使用を制限しなければならない。物事に集中する能力を取り戻すにはそうするしかないのだ」