メガブレイン

マイケル・ハッチソンの「メガブレイン　－脳の科学的鍛え方－」を読みました。


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メガブレインとは、心的能力が巨大、強力になったと感じている脳のことです。

メガブレイン状態をさまざまなテクノロジーを使っておこすことが紹介されています（ちょっと恐ろしくなります）。

テクノロジーを使う以外にも、リラックスや瞑想、ストレス軽減での効果もいろいろ紹介されています。


例えば、


「大きなストレスによる「闘争・逃走反応」は、私たちの思考・学習能力を損ね、知性を低下させることを物語っているのです。それは逆に言えば、余分なストレスを取り除くことで知性が向上することを意味しています。」


５００ページ以上ある本ですが、飽きずに読めるおもしろい本です。