ＴＱ

ハイラム・Ｗ・スミスの「ＴＱ　－心の安らぎを発見する時間管理の研究－」を読みました。






久々の更新です。

体調不良でパソコンに向かう気力がありませんでした。

かなり回復したので、更新します。


新年度が始まったということで、かなり古い本ですが、「時間管理」はいいタイミングだと思います。

フランクリン・プランナー（「７つの習慣」のフランクリン・コヴィーの手帳）の宣伝ぽいところころもありありますが、「７つの習慣」好きの方には、読みやすいと思います。

私は普段からフランクリン・プランナーを使っている（といっても使いこなせていない）ので、時間管理をフランクリン・プランナーで行うというのは、助かりました。



１０の法則

あなたは「時間」をコントロールできる
第１の法則－「時間」をコントロールすることにより「人生」を
　　　　　　　　コントロールする
第２の法則－価値観が自己実現の土台である
第３の法則－日々の行動が価値観を反映しているとき、
　　　　　　　　「心の安らぎ」を経験する
第４の法則－有意義な目標は「安心領域（快楽と怠惰の習慣）」
　　　　　　　　を出ることによって達成される
第５の法則－毎日の計画は集中力を高め、時間の有効活用を
　　　　　　　　可能にする

あなたは「行動」をコントロールできる
第６の法則－行動とは自分の本当の想いを反映したものである
第７の法則－想いが現実に即しているとき、自分のニーズが満た
　　　　　　　　される
第８の法則－間違った想いを改めることにより、否定的な行動は
　　　　　　　　乗り越えられる

あなたは「人生」をコントロールできる
第９の法則－本当の自尊心とは自分の中から生まれてくるもので
　　　　　　　　ある
第１０の法則－多くを与えれば多くを得られる



私は手帳に「価値観」を記入していますが、他はできていないかな～。

今年度は昨年度以上にやりたいことがたくさんあるので、時間管理をしっかりしていきます。