社長になる人はなぜゴルフがうまいのか？

西田文郎氏の「社長になる人はなぜゴルフがうまいのか？　－あなたが変わる最強の集中力－」を読みました。





北京オリンピック女子ソフトボール日本代表のメンタルコーチをされた著者の本です。

ゴルフをテーマにしたメンタルトレーニングについて書かれていますが、いろんな場面で使えます。



半端なく稼ぎ半端なくゴルフがうまい経営者の共通点

・大きな夢を信じる力
・物事を詰める力
・ツキ
・のめり込む力＝集中力



集中力を作り出すインターバルトレーニング

１．すぐに忘れる
２．内気を高める
３．イメージを描く
４．呼吸を整えて集中！



メンタルトレーニングは、知ってるだけでは意味なく、実践しないといい状態が作り出せないので、一読されることをおススメします。